Alma

28 Aprel 2017
Vitaminlərlə zəngin olduğundan bəzən almanı "qida elektrostansiyası" adlandırırlar. Vitamin C, B qrup vitaminləri, liflərlə zəngindir. Tərkibində Ca və K kimi minerallar var. Araşdıramalar göstərir ki, alma demensiyadan qoruya bilər.